Like Amyish/작심삼일

20210707_수_헬스_하체

에이미쉬 2021. 7. 7. 21:08
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  • 레그익스텐션 14.20.3
  • 레그컬 14.20.3
  • 체스트프레스 14.20.3
  • 데드리프트 10.20.3
  • 스쿼트 0.20.3
  • 레그프레스 23.20.3
  • 트레드밀 1.6.15

운동은 쉬면 안되는구나..
익스텐션 1세트 끝냈는데 두통이 빡🤯
원래 하던 정도도 잘 안되고 일단 무릎 아프고🥲
그나마 다행인건 데드해도 허리 안아픈것

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